８月に入り、暑い日が続きますが、暦の上では「立秋」です。 猛暑が続くと食欲も減ってきている方も多いと思います。 今回は、美味しく、安全にご飯を食べるための運動をご紹介します。 オーラルフレイル（口腔機能低下）の予防にもな […]

暑さ対策や熱中症予防にエアコンを利用されている方が殆どだと思いますが、 エアコンつけすぎによる冷房病にも注意が必要です。 ⚪︎冷房病とは 急激な気温差によって自律神経に異常をきたす状態を指します。 自律神経 […]